Disc-Wind-Throw
Temmuz 25, 2017
Flow Arts
Ağustos 31, 2016

Yoga ve Meditasyon

Bedenle ruhun bir arada eğitilebildiği en bilindik meditasyon dalıdır.

Beden esnekliği ile birlikte ruhsal dengenin de duyulara ulaştığı bu dal, günün belirlenen saatlerinde kumda koşmaktan yorgun düşmüş kaslarınızı dinlendirirken, yükselen hormonların dengeye ulaşmasına katkı sağlayacaktır.

Ne zaman?

Cumartesi günü sabah 06:00 – 07:00 saatleri arasında ve gün batımında 19:00 – 20:00 saatleri arasında, Pazar 07:00 ve 08:00 saatleri arasında yapılacaktır.

Mindfullness Meditasyon

Her sabah sizlerle birlikte odağımızı geliştirip maçlara daha konsantre bir şekilde çıkmamızı sağlayacak, enerjimizi verimli kullanmanın pratiklerini kazandıracaktır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir