Yoga ve Meditasyon
Ağustos 31, 2016
Eğlence Puanları
Ağustos 31, 2016

Flow Arts

Turnuva etkinlikleri kapsamında sizin için bazı ateşli gösterilerimiz olacak ayrıca bir eğitmen turnuva boyunca bizimle birlikte olacak ve dileyenler başlangıç seviyesi atölyelerine katılıp bu eğlenceli ve sağlıklı aktiviteyi yaşamlarına dahil etme şansı yakalayacaklar.

Flow Art Nedir?

Flow Art fiziksel disiplinlerin ruh ve beden bütünlüğüyle sergilenme sanatıdır. Günümüzde ağırlıklı olarak sirk sanatlarının kullanıldığı bu dalın fiziksel ve mental becerilerin gelişmesinde büyük katkısı vardır;

Türleri

Flow Art olarak en bilinen türler şu şekilde sıralanabilir. Poi, Hula-Hoop, Balls, Diabolo, Staff, Devil Sticks…

Faydaları

Eklem ve kas esnekilği sağlar, ince ve kaba motor sistemini geliştir, el ve göz koordinasyonunu geliştir, refleksleri güçlendirir, bedenin sağ ve sol kısımlarını eşit oranda çalıştırır iki taraftaki gücü eşitler ve dengeler,  kardiyovasküler sistemi çalıştırır, postürü düzeltir, ritim ve zamanlama duyusunu geliştirir, konsantrasyonu geliştirir, özgüven kazandırır, ruhsal dengeyi sağlar ve çevresel farkındalığı geliştirir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir